Massagen
Schon vor mehreren tausend Jahren waren Massagen ein erfolgreiches Heilmittel. Zur Förderung der Gesundheit halfen Massagen gegen Verspannungen, zur Schmerzlinderung, regten den Zellstoffwechsel im Gewebe an und führten so zu einer Verbesserung der Wundheilung. Bis zur heutigen Zeit hat sich daran nichts geändert.
Wer mit verspanntem Rücken aus dem Büro kommt, freut sich über eine wohltuende Massage, welche die Verspannungen löst und somit zu Wohlbefinden führt.
Doch nicht nur der gesundheitliche Aspekt ist bedeutend. Das Wort “Massage” wird in der heutigen Zeit allerdings auch mit den Begriffen “Wellness”, “Pflege” und “Schönheit” in Verbindung gebracht.
Eine Massage lockert nicht nur verspannte Muskeln, sondern löst oft auch Blockaden im Kopf. Wer sich locker und entspannt fühlt, den Kopf frei bekommt und somit gänzlich gelöst fühlt, strahlt dies auch aus. Massagen sind somit auch zur eigenen Schönheits-Pflege geeignet.
So wundert es auch nicht, dass für viele Frauen ein Wellness-Tag mit einer entspannenden Massage auf einer Kaltschaummatratze beginnt und anschließend bei einer Kosmetikerin endet. Entspannung, Wellness, Schönheit und Pflege gehören in der heutigen Zeit immer mehr zueinander.
Doch auch zur Pflege des Körpers werden Massagen eingesetzt. Die vielen verschiedenen Massage-Techniken, die oftmals mit wohltuenden Pflegeölen kombiniert werden, lassen die Haut geschmeidig werden und geben somit ein erfrischendes Wohlbefinden. Folgende Massage-Arten werden in der heutigen Zeit beispielsweise angeboten:
- Ayurveda-Massagen
- Lomi Lomi Nui
- Ölmassagen (z.B. mit Thymian, Melisse, Minze)
- Lymphdrainagen
- Ganz-/Teilkörpermassagen
- Klangmassagen
- Thai-Massagen
- Warmsteinmassage
- u.v.a.m.
Bevor man sich für eine Massage entscheidet, sollte man sich vorher genau informieren. Nicht ist wichtiger als sich wohl zu fühlen und wer dies beispielsweise mit heißen Steinen auf dem Rücken nicht kann, sollte sich nicht an eine Hot Stone Massage wagen.
Das Massagen immer mehr mit Wohlbefinden zu tun hat, zeigt zum Beispiel die Ölmassage. Hier werden Öle eingesetzt, die nicht nur den Körper wärmen und entspannen, sondern durch deren angenehmen Duft (wie z.B. Melisse oder Minze) auch die anderen Sinnesorgane ansprechen und somit zur inneren Ausgeglichenheit führen. Selbes Beispiel ist die Klangschalenmassage, welche ebenfalls zum abschalten des Kopfes führt.
Wer sich mit Kosmetik verschönert, sollte dies auch mit einer Massage tun, denn Schönheit strahlt meist von innen heraus!